09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 80,62g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Зеленый Чай, Лидкон Овсянка Геркулес, Куриная Грудка с Овощами. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Зеленый Чай, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Радуга Вкуса Творог Нестерка 5%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|