05 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 62,70g | Karb: 74,01g.
Kahvaltı: Alnatura Vollrohrzucker. Öğle Yemeği: gemischter salat, Ja! Deutscher Gouda, Delikatess Kochschinken, Weizenbrötchen, dressing, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Frischkäse, veggie salat, subway honey. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kohlrabi, Manner Schnitten. devamı için...
|
|
1715 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|