09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 69,00g | Karb: 227,28g.
Kahvaltı: Café, Café, Croissants au Beurre. Öğle Yemeği: Mandarine, Pommes, Mâche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Italiamo Prosciotto Crudo, Concombre (Pelé), Carrefour Amandes, Pastis, Lidl Pain Sportif, Senseo Café, Vin de Table. Akşam Yemeği: Isigny Sainte Mère Fromage Frais aux Framboises, Mâche, Lidl Amandes de Californie, Oeuf Dur, Soupe de Légumes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|