09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 37,82g | Karb: 50,37g.
Kahvaltı: Banan, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|