09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 35,66g | Prot: 68,48g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Беловежские Сыры Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Zlaty Bazant Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|