09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 49,21g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Grafschafter Butter Toast, Kinder Schoko-Bons. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Chinesisch Gebratener Reis. Akşam Yemeği: K-Classic Hühner-Nudeltopf. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|