09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 8,74g | Prot: 48,75g | Karb: 24,35g.
Kahvaltı: Своя Лінія Творог Нежирный. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Фасоль Консервированная . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|