09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 77,14g | Karb: 173,42g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Сушеная Клюква (Подслащенная), Кешью, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Люба Печь Юмбрик Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|