09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 83,10g | Karb: 194,75g.
Kahvaltı: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Банан, Беллакт Творог 10%, Кофе, Овсяноблин 1. Öğle Yemeği: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Кофе. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тоня Ахметшина Kilo Geçmişi
|