09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 31,72g | Karb: 115,85g.
Kahvaltı: Gwoon Muesli Fruit en Noten, Optimel Yoghurt Vanille, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Aldi Filet Americain, Plus Chocoladepasta Puur, Gekookt Ei, Dekamarkt Drents Meergranen, Jumbo Pistolet Meergranen. Aperatifler/Diğer: Plus Snack Worteltjes, Mandarijn, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|