09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 105,98g | Karb: 97,15g.
Kahvaltı: Applegate Farms Chicken & Apple Breakfast Sausage, Fried Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Bananas , Kirkland Signature Greek Yogurt, Great Value Egg. Akşam Yemeği: Great Value Chicken Gravy, Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Wrigley Big Red Chewing Gum, Keto Spinach Quiche, Starbucks Tazo Chai Tea Latte with Soy (Tall). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|