09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 48,97g | Karb: 38,23g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz Yamani Trigo y Avena. Öğle Yemeği: Milanesa de Carne al Horno, Clara de Huevo, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|