09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 101,21g | Karb: 127,96g.
Kahvaltı: Мандарины, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения. Akşam Yemeği: KDV Тараллини с Чесноком, Пятерочка Сахар, Danone Белый Йогурт, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Вареные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Nutcrush Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей, Магнит Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|