09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 51,27g | Karb: 152,32g.
Kahvaltı: Soya Óleo de Soja , Ovo, Suco de Laranja Natural, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Maçã, Sopa simples. Aperatifler/Diğer: Apti Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Limão. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|