09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 130,61g | Karb: 161,33g.
Kahvaltı: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Auchan Biscottes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain au Maïs, Tomates. Akşam Yemeği: Pain de Maïs (Recette Maison), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie. Aperatifler/Diğer: Catlion Barre Bio Figues et Amandes. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|