09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 28,00g | Karb: 25,40g.
Kahvaltı: Hood Country Creamer, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla, Ka'Chava Vanilla. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|