09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
408 kcal
|
Yağ: 7,37g | Prot: 57,99g | Karb: 26,44g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Cauliflower Rice, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Learning to Love Meee Kilo Geçmişi
|