09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 105,09g | Prot: 32,66g | Karb: 154,29g.
Kahvaltı: Tomaten, Camembert, Kräuterfrischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Banane, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Akşam Yemeği: Kerrygold Butter, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|