09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 35,91g | Karb: 47,04g.
Kahvaltı: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Щедрые Хлебец Ржаной, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Бестфуд Арахисовая Смесь с Фруктами, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|