05 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 177,57g | Prot: 117,63g | Karb: 147,95g.
Kahvaltı: Currywurst, Börek. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Heidemark Puten-Gyros. Akşam Yemeği: Nordsee Backfisch, Käse, Kupfer Geflügel Leberkäse, Golden Toast Dinkel Toast . Aperatifler/Diğer: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|