09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2484 kcal
|
Yağ: 150,54g | Prot: 76,70g | Karb: 199,57g.
Kahvaltı: Bratwurst, Kaffee, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Milbona Gouda Jung, Bratwurst, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Akşam Yemeği: Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch , Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Bratwurst, Dulano Geflügel-Fleischwurst. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|