10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 116,26g | Karb: 21,45g.
Kahvaltı: 퀘스트뉴트리션 더블 초콜릿칩 프로틴 쿠키. Öğle Yemeği: 무김치, 알타리, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼. Akşam Yemeği: 오리로스. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|