10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 20,01g | Karb: 109,42g.
Kahvaltı: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hortex Клубника Замороженная, Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Клубника. Öğle Yemeği: Кофе, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|