10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 77,93g | Karb: 151,80g.
Öğle Yemeği: 코카콜라 제로콜라, 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼. Akşam Yemeği: 막국수, 해물파전, 족발. Aperatifler/Diğer: 붕어빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|