|
299日目
変わらず
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 31,33g | Prot: 68,23g | Karb: 162,09g.
Öğle Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 白菜, 大根, あじ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, ニンジン, にんにく, 生姜, 有機ポップコーン, ベトナムライスペーパー 22cm, 食用こめ油, 調理した玉ねぎ. Akşam Yemeği: 卵, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 白菜, ご飯, にんにく, 生姜. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|