10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 120,77g | Prot: 48,63g | Karb: 94,53g.
Öğle Yemeği: 키친콤마 당근라페, 코코넛밀크 파스타. Akşam Yemeği: 키친콤마 당근라페, 들기름, 계란후라이, 콩밥, 이마트 아보카도, 명란젓. Aperatifler/Diğer: 코코넛밀크 치즈케이크. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|