10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 57,16g | Karb: 38,59g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Своя Линия Фасоль Консервированная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Аквамарин Печінка Тріски Натуральна , Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сильпо Овощи на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|