10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 134,69g | Prot: 62,13g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Akşam Yemeği: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Yummy Berry Голубика, Вешенки маринованные, Форель слабосоленая филе, Авокадо, Сало по-казацки, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Говяжий Бульон. Aperatifler/Diğer: Лимонный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|