10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 72,59g | Prot: 31,47g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Fair Cape Full Cream Milk, Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Douwe Egberts Ristretto Style Coffee, Fair Cape Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Jacobs Instant Coffee, Espresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk. Akşam Yemeği: Steers Chips (Medium), Steers Chicken Burger. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|