10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 39,94g | Karb: 227,27g.
Kahvaltı: Мария Печенье. Öğle Yemeği: Винегрет, Сыр Маасдам, Кулиничі Хлеб Тостовый, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Яблоки, Тыква, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|