|
Not great but better...
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2841 kcal
|
Yağ: 123,14g | Prot: 101,76g | Karb: 221,12g.
Kahvaltı: Chicken Patty Sandwich or Biscuit, Simple Truth Natural Yellow Corn Tortilla Chips, Simple Truth Organic Black Bean & Corn Salsa, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Caesar Salad with Romaine, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Coca-Cola Diet Coke (Can), Mama's Home Style Manicotti. Akşam Yemeği: Safeway French Bread, Bantry Bay Mussels in Garlic Butter Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|