10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 13,58g | Prot: 33,19g | Karb: 52,48g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Белоус Наталья Kilo Geçmişi
|