09 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 68,47g | Karb: 124,97g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Senf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Weizenbrötchen, Senf, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Gutfried Geflügel Bockwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Aperatifler/Diğer: DM Bio Reiswaffel, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Mandarine, Gymqueen Fluffy Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|