10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 33,74g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Tropeira Bacon em Cubos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: São Braz Açaí Puro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anne cristovao Kilo Geçmişi
|