10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 63,85g | Karb: 225,52g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Sula Леденцы, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Миндаль. Akşam Yemeği: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|