10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 50,15g | Karb: 221,25g.
Kahvaltı: Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Bridelight Beurre 15%, Heinz Tomato Ketchup, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jacquet Pain de Mie Nature. Akşam Yemeği: Ketchup, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Panzani Pâtes. Aperatifler/Diğer: Lidl Choco Nussa, Lindt Champs-Elysées Lait. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|