10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 10,28g | Karb: 29,84g.
Kahvaltı: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia, Now Foods Eritritol, Morangos, Danone Iogurte Natural, Pêssego. Öğle Yemeği: Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Tomates Cereja, Romã, Mirtilos, Amoras, Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Alface. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|