08 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 105,59g | Prot: 94,95g | Karb: 208,75g.
Kahvaltı: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Zucker, MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Butter. Öğle Yemeği: Bio Bayerischer Bergkäse, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Butter, Brot. Akşam Yemeği: Lamm Curry, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mascarpone, Lieken Urkorn Dunkler Wiener Boden. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|