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Primeira semana seguindo as orientações do http://obesoemagrece.com que é bem voltada para a Paleo e estou me sentindo muito bem. O fato de ter o "dia do lixo" me deixou com um pouco de medo de não perder peso mas minha perda foi significativa e sinto as roupas mais frouxinhas. Vamos em frente!
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87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,0 kg kaybediyor
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