11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3878 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 96,60g | Karb: 449,01g.
Akşam Yemeği: Сыр Романо, Обычное Пиво, Красная Цена Сок Яблоко Виноград , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Инской Булочка Сентябринка, Лама Вареники с Картофелем, Красная Цена Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Хурма, Garage Hard Lemon Tea Drink. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|