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298日目
計測し始めてから初めての数字です。
あまりいいことでは無いのかもしれません。
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45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1166 kcal
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Yağ: 26,69g | Prot: 79,12g | Karb: 161,72g.
Öğle Yemeği: 白菜, あじ, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 昆布, 大根. Akşam Yemeği: キャベツ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 卵, 長ねぎ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 5,6 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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