10 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 65,21g | Karb: 14,69g.
Kahvaltı: Hileret Edulcorante, Mate. Öğle Yemeği: La Anónima Salchichón Tipo Primavera, Calchaquí Jamon Cocido, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Verónica Queso Gouda. Akşam Yemeği: Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|