11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 21,90g | Karb: 39,87g.
Kahvaltı: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|