11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 84,73g | Prot: 92,01g | Karb: 323,30g.
Kahvaltı: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Щи, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сластена Печенье Земелах, Сластена Печенье Земелах, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ашан Пончики с Вишневым Джемом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|