11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 42,35g | Prot: 44,31g | Karb: 43,57g.
Kahvaltı: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Винегрет, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Минтай Запечённый, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|