11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 81,14g | Karb: 148,07g.
Kahvaltı: Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Edeka XXL Hähnchenschnitzel Wiener Art. Akşam Yemeği: Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Schokolade, Pringles Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|