11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 58,00g | Karb: 187,70g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ポーク玉子おむすび. Akşam Yemeği: テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, サントリー トリスハイボール, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, キリンビール 一番搾り(500ml), セブンイレブン 牛すき焼き. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン ワッフルコーン クリームチーズ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|