11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 45,53g | Prot: 75,04g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Now Omega-3, Ашан Хурма, Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Авокадо, Краски лета Европейская Смесь, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Окей Виноград Черный . Akşam Yemeği: Первая Фитнес-Кондитерская Птичье Молоко Веган, Первая Фитнес-Кондитерская Эклер в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|