11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 27,52g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Сельдерей, Яблоко Семеринка, Красные Вишни. Öğle Yemeği: () Сладкий Суджук с Грецким Орехом, Грейпфрут, Чернослив, Сушеный Персик. Akşam Yemeği: Листовая Капуста, Варёная Капуста Цветная, Свинина. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatev Tonapetyan Kilo Geçmişi
|