11 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
211 kcal
|
Yağ: 13,55g | Prot: 4,47g | Karb: 17,57g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок 20%, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|